Libro electrónico · Desarrollo personal
Entre el Porqué y el Cómo
El camino de la inspiración a la acción
Saber por qué avanzas y saber cómo hacerlo. Siete partes, veintitrés capítulos, ejercicios y herramientas listas para usar para aclarar lo que te importa y convertirlo en gestos concretos, a tu ritmo y sin promesas milagrosas.
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Lo que contiene el libro
De la pregunta por el sentido a los gestos de cada día
El libro avanza del «Porqué» al «Cómo», y luego hacia lo que se atasca y lo que permanece. Cada capítulo termina con ejercicios y un resumen de lo esencial.
Ejercicio 1: Los momentos de sentido
Un ejercicio de escritura, sin respuestas buenas ni malas
- Recuerda. Elige tres momentos de tu vida en los que sentiste un profundo sentido. Un instante sencillo cuenta tanto como un gran acontecimiento.
- Anota. ¿Qué hacías? ¿Quién estaba contigo? ¿Qué sentiste, en el cuerpo tanto como en la mente?
- Relee. En voz alta, si es posible: ¿qué temas se repiten? ¿Qué revela eso sobre lo que da sentido a tu vida?
Extracto adaptado del ejercicio del capítulo 1. Cada capítulo termina con tres o cuatro ejercicios de este tipo y un resumen.
Más que un texto para leer: un libro para practicar
- Ejercicios en cada capítuloTres o cuatro ejercicios al final de cada capítulo, para pasar de la lectura a la práctica.
- Lo esencial para recordarUn resumen breve al final de cada capítulo, para no perder el hilo.
- Diecisiete anexos prácticosDiario de a bordo, rueda de la alineación, matriz de decisión, ritual de la mañana, revisión semanal, reto de 30 días…
- Una mirada lúcida sobre lo que se atascaProcrastinación, perfeccionismo, miedo al fracaso, duda: cuatro capítulos para comprender y atravesar.
- Un índice detalladoEncuentra un tema en segundos: partes, capítulos y anexos figuran en el índice.
- Fuentes indicadasLas citas y referencias nombradas en el libro se reúnen en un anexo, para que puedas comprobarlas.
Siete partes
Un recorrido en siete etapas
Sigue el hilo en orden, o abre el libro allí donde se plantee tu pregunta.
El Porqué: los cimientos
El sentido, los valores, la visión, la inspiración.
capítulos 1 a 4
El Cómo: el paso a la acción
El método, los pasos concretos, las acciones transformadoras.
capítulos 5 a 7
La interacción del Porqué y el Cómo
Cuando el sentido ilumina la acción, cuando la acción refuerza el sentido.
capítulos 8 a 10
El poder del ser
Florecer, superarse, vivir plenamente.
capítulos 11 a 13
Los obstáculos y su transformación
Procrastinación, perfeccionismo, miedo al fracaso, duda.
capítulos 14 a 17
Aplicaciones en los ámbitos de la vida
Carrera, relaciones, salud y bienestar, espiritualidad.
capítulos 18 a 21
El legado y la transmisión
Dejar huella, cultivar la sabiduría práctica.
capítulos 22 y 23
Para quién
Un libro para abrir cuando una pregunta te sigue
Eres eficaz, pero…
Todo va bien en apariencia y, aun así, te preguntas si no te estás perdiendo algo importante.
Tienes sueños, poco método
Las aspiraciones están ahí. Faltan pasos concretos para hacerlas realidad.
Atraviesas una transición
Cambio de carrera, de relación, de lugar de vida: buscas un punto de referencia para avanzar.
Una guía sincera, sin promesas excesivas
Este libro no ofrece recetas milagrosas ni promesas de éxito en siete días. No garantiza ningún resultado, no está vinculado a ninguna religión y no sustituye el consejo de un profesional de la salud. Propone preguntas, referencias y ejercicios: las respuestas las tienes tú. Un anexo indica los recursos de ayuda que conviene conocer en caso de angustia.
La oferta
El libro completo, en tus manos desde hoy
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- 7 partes, 23 capítulos, ejercicios y 17 anexos prácticos.
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Preguntas sencillas, algunas herramientas y un primer paso pequeño, sacados del libro, para probar el enfoque antes de decidirte. Deja tu correo electrónico y llega a tu bandeja de entrada.
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- Una caja de herramientas
- Mi primer pequeño paso
Preguntas frecuentes
Antes de decidirte
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¿Qué significa «actualizaciones gratuitas de por vida»?
Cuando se publica una nueva versión del libro, recibes un enlace para descargar la última edición, sin volver a pagar. Vale para todas las versiones futuras.
¿En qué dispositivos puedo leerlo?
En cualquier dispositivo capaz de abrir el archivo descargado: ordenador, tableta o teléfono. Los ejercicios y los anexos también se pueden imprimir.
¿Hay que leerlo en orden?
No. Puedes seguir el hilo capítulo a capítulo, o abrir el libro al azar y usar el índice para encontrar un tema.
¿El minilibro es de verdad gratuito?
Sí, se ofrece a quien lo desee, a cambio de su correo electrónico. No se pide ninguna compra.
¿El libro sustituye un acompañamiento?
No. Propone pistas de reflexión y de acción, no promete ningún resultado y no sustituye el consejo de un profesional de la salud.
¿Quién está detrás de este libro?
La obra está firmada por T. Michelle (seudónimo) y publicada por Éditions Aimeraude, marca de Groupe E-Com & Média SASU. Para cualquier pregunta, escribe a supports@groupecommedia.fr.
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