E-Buch · Éditions Aimeraude
Léiert, Är Opmierksamkeet selwer ze steieren, amplaz hir ausgeliwwert ze sinn.
Raja Yoga: De bannenzege Code, zwielef Lektioune fir Opmierksamkeet, Selbstbeherrschung a bannenzeg Rou ze kultivéieren. E Klassiker vun 1906, mat sengem Kontext presentéiert.
Direkt Liwwerung nom Kaf. Gratis Aktualiséierunge fir ëmmer.
- Direkt Liwwerung nom Kaf
- Gratis Aktualiséierunge fir ëmmer
- 12 Lektiounen, kuerz Übungen a Sécherheetshiweiser
Kënnt Iech dat bekannt vir?
De Geescht leeft dervun, an Dir laaft hannendrun.
- Dir huelt Ären Handy fir eng Saach an d’Hand, a maacht der zum Schluss zwanzeg.
- Dir liest dräimol deeselwechte Saz, ouni datt eppes hänke bleift.
- Dir fänkt eppes un, sidd op eemol bei eppes anerem, an um Enn vum Dag hutt Dir zéng Saachen ugefaangen.
- E Gedank dréint sech am Krees, an Dir kënnt en einfach net lassloossen.
Dat ass ganz normal. Opmierksamkeet kann een trainéieren, an eis huet bal kee bäibruecht, wéi dat geet.
D’Buch
E Handbuch fir de Geescht ze trainéieren, net just schéi Wierder.
Virun iwwer honnert Joer huet de Yogi Ramacharaka (William Walker Atkinson) zwielef Lektiounen zesummegestallt, fir ze léieren, wéi ee seng Gedanken observéiert, seng Opmierksamkeet steiert a säi Geescht am Grëff huet. Dës Editioun presentéiert se mat hirem Kontext a begleet Iech Schrëtt fir Schrëtt.
Verstoen
Zwielef Lektiounen, déi openeen opbauen: vum „Ech“, dat observéiert, bis zur Charakterbildung. All Iddi gëtt mat einfache Biller erkläert: de Projecteur, de Rousestack, d’Fallklap.
Iwwen
Kuerz Übungen, déi Dir um Dësch oder am Zuch maache kënnt, mat Sécherheetshiweiser, fir sécher virunzekommen, an Ärem eegene Rhythmus.
Um Wee bleiwen
Notize vum Verlag stellen den Text vun 1906 an de Kontext vu senger Zäit, an all Lektioun schléisst mat Affirmatiounen of, fir dat ze verankeren, wat Dir verstanen hutt.
Um Programm
Zwielef Lektiounen, déi openeen opbauen, wéi d’Etappe vun engem Wee.
- ID’„Ech“Ënnerscheeden tëscht deem, wat ee selwer ass, an deem, wat een denkt a fillt.
- IIDéi geeschteg Instrumenter vum EgoLéieren, säi Geescht wéi en Instrument an der Hand ze halen.
- IIID’Expansioun vum SelbstD’Gefill vun Zougehéieregkeet erweideren, mat all senge Fallen.
- IVD’Kontroll iwwer de GeeschtEn onroege Geescht duerch Übung an de Grëff kréien.
- VD’Opmierksamkeet kultivéierenDéi gewollt Opmierksamkeet, hir Übungen, hir Kannerspiller.
- VID’Wouerhuelung kultivéierenSeng Sënner méi fein notzen.
- VIID’Entwécklung vum BewosstsinnVun den éischte Sënnesandréck bis zum geeschtege Bewosstsinn.
- VIIIHéichland an Déifland vum GeeschtWat sech ausserhalb vum Bewosstsinn ofspillt.
- IXDéi geeschteg EbenenInstinkt, Gewunnecht, Intellekt, Intuitioun.
- XD’ËnnerbewosstsinnDeen Deel vum Geescht, deen ouni eis schafft, fir eis schaffe loossen.
- XIDéi onbewosst CharakterbildungGewunnechten, Wonsch, Wëllen.
- XIIËnnerbewosst AflëssSech op dat stellen, wat an engem selwer solid ass, an d’Prognose vun 1906 mat kriteschem Ofstand liesen.
En Auszuch
Den Toun vum Buch, an e puer Zeilen.
De Schüler kritt d’Beispill vun engem Rousestack. Hie léiert, datt d’Planz wiisst a bléit, souwäit een hir Opmierksamkeet a Fleeg schenkt, an ëmgedréint. Him gëtt erkläert, datt d’Ideal vun engem bestëmmte gewënschte Charakter e geeschtege Rousestack ass, deen duerch stänneg Opmierksamkeet wiisst a Blieder a Blummen dréit. Lektioun XI, „Déi onbewosst Charakterbildung“
Einfach Biller, eng Praxis Schrëtt fir Schrëtt, an e Lieser, deen invitéiert gëtt, alles selwer nozepréiwen.
Wat Dir kritt
Dat ganzt Buch, an all seng zukünfteg Versiounen.
- Dat ganzt E-Buch: déi zwielef Lektiounen, mat hiren Übungen an hiren Affirmatiounen.
- Direkt Liwwerung. Direkt nom Kaf kënnt Dir Äert Buch eroflueden.
- Gratis Aktualiséierunge fir ëmmer. Bei all neier Versioun kritt Dir e Link, fir déi aktuell Versioun erofzelueden, ouni eppes dobäizebezuelen.
- Sécherheetshiweiser an Notize vum Verlag, déi den Text vun 1906 an de Kontext vu senger Zäit stellen.
Eemol bezuelen. Keen Abonnement.
Wëllt Dir Iech léiwer fir d’éischt e bëssen ëmkucken? De Katalog vun den Éditions Aimeraude kucken
Gratis
Probéiert, ier Dir kaaft: de gratis Mini-Guide.
„5 Übungen, fir Är Opmierksamkeet erëm selwer an d’Hand ze huelen“: fënnef Übunge vun dräi bis fënnef Minutten, aus dem Buch erausgesicht, ganz ouni Material. Jiddereen, dee wëll, kritt de Guide gratis: et geet duer, seng E-Mail-Adress unzeginn.
- Fënnef kuerz Übungen, déi Dir nach haut den Owend ausprobéiere kënnt.
- Sécherheetshiweiser, fir sécher ze iwwen.
- En Auszuch aus dem Buch, fir ze kucken, ob de Stil Iech zousot.
Ganz éierlech
Ass dëst Buch eppes fir Iech?
Et gefält Iech, wann
- Dir kuerz, konkret Übunge wëllt amplaz vun endloser Theorie.
- Dir gär Texter mat Substanz liest, mat kriteschem Ofstand an an hir Zäit agebett.
- Dir Är Opmierksamkeet trainéiere wëllt, all Dag e bëssen.
Et ass näischt fir Iech, wann
- Dir eng Behandlung erwaart: dëst Buch ass eng Hëllef, fir nozedenken an ze trainéieren; et ersetzt weder en Dokter nach e Psycholog oder eng Psychologin.
- Dir eng Wonnermethod sicht, déi an enger Woch alles ännert.
Dacks gestallte Froen
Ier Dir Iech decidéiert.
Wéi gëtt d’Buch geliwwert?
D’Liwwerung geschitt direkt nom Kaf. Dir kënnt Äert E-Buch eroflueden, soubal Är Bestellung ofgeschloss ass.
Wat heescht „gratis Aktualiséierunge fir ëmmer“?
D’Buch entwéckelt sech weider. Bei all neier Versioun kritt Dir e Link, fir déi aktuell Versioun erofzelueden. Dir bezuelt näischt dobäi, weder haut nach méi spéit.
Wéi kréien ech de gratis Mini-Guide?
Gitt einfach Äre Virnumm an Är E-Mail-Adress am Formulaire op dëser Säit an. Jiddereen, dee wëll, kritt de Mini-Guide gratis, ouni eppes ze kafen.
Den Text ass vun 1906. Kann een en haut nach gutt liesen?
Jo. Dës Editioun stellt en an de Kontext vu senger Zäit: Notize vum Verlag weisen op Passagen hin, déi iwwerholl oder net bewise sinn, an d’Übunge si mat Sécherheetshiweiser versinn.
Ass dat eng Behandlung oder eng Therapie?
Nee. Et ass e Buch, fir nozedenken an d’Opmierksamkeet ze trainéieren. Et ersetzt weder de Rot vun engem Dokter nach eng psychologesch Begleedung. Wann Iech bei enger Übung onwuel gëtt, haalt op a schwätzt mat enger Fachpersoun aus dem Gesondheetswiesen driwwer.
Gëtt et nach aner Bicher?
Jo, Dir fannt se am Katalog vun den Éditions Aimeraude.
Fënnef Minutten den Dag ginn duer, fir unzefänken.
Direkt Liwwerung, gratis Aktualiséierunge fir ëmmer, 7,77 € TVA abegraff.